Pranzi in ufficio? Puoi farlo mangiando cibi sani!

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Pranzare in ufficio concedendosi una breve pausa dal lavoro può comportare qualche rischio: oltre a riempire la tastiera del tuo computer di briciole che non ne usciranno mai più, mangiare ‘alla scrivania’ potrebbe risultare dannoso per la tua salute! Il pranzo in ufficio è spesso rappresentato infatti da cibi pieni di conservanti, grassi e sale (panini e tramezzini con affettati; piatti ‘da asporto’ cotti con troppi condimenti per garantirne il gusto e la gradevolezza anche da freddi); da cibi con poca varietà di elementi nutritivi (finiamo per prepararci sempre le stesse pietanze che sono facili da trasportare); da cibi che non soddisfano l’appetito con il risultato di farci mangiare il doppio (snack e merendine varie).

Ma se nel vostro luogo di lavoro è a disposizione un forno a microonde, vi segnaliamo un prodotto davvero interessante per un pranzo in ufficio buono, sano e veramente pratico. Si tratta di una linea di primi e secondi surgelati, che la ditta Eismann mette a disposizione in comodissime monoporzioni, che si fa notare per la lista di ingredienti sani: davvero solo le materie prime che utilizzeremo noi a casa! (…la conservazione tramite surgelazione è un metodo fra i più sani ma ricordate di leggere bene l’etichetta prima di decidere quale marca acquistare: molti piatti pronti surgelati sono carichi di aromi aggiunti e glutammato monosodico!) Grandissima la soddisfazione di aver pronto sulla scrivania, dopo qualche minuto di microonde, un  delizioso piatto sano come quelli che potremmo preparaci a casa. Aggiungendoci un frutto fresco come dessert, avremo un perfetto bilanciamento di proteine e carboidrati e la soddisfazione di un pranzo salutare e buono anche in ufficio!

A noi è piaciuta tantissimo l’insalata di orzo! Croccanti perle d’orzo e verdure spendendo meno

di un panino al bar. E la lista degli ingredienti parla da sola: solo orzo, pomodorini, zucchine grigliate, peperoni gialli, peperoni rossi grigliati, olio d’oliva, sale, prezzemolo.

Inoltre è possibile variare il menu ogni giorno scegliendo fra primi (insalata d’orzo, spaghetti all’ortolana, gnocchi del contadino, zuppa Toscana), carne (bocconcini di manzo alla pizzaiola con riso, pollo al curry con riso) o pesce (merluzzo con carciofi, pesce spada alla mediterranea).


Per tutti i piatti della linea ‘Pronti in Forma’, per i dettagli sugli ingredienti ed i prezzi potete cliccare qui.

Discussion1 commento

  1. é vero, posso confermare, perchè li conosco e li apprezzo da tempo. In pochi minuti posso gustarmi un piatto, che non ha niente da invidiare a quello che mangerei al bar, per non parlare di quello che risparmio in tempo e denaro…
    Insomma, CONSIGLIATO, veramente
    Susanna

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