Cos’é la cellulite e quali rimedi naturali usare per combatterla

Cos’é la cellulite? Come combattere la cellulite? Quali rimedi naturali contro la cellulite ci offrono gli estratti delle piante?

La cellulite è un’infiammazione del tessuto sottocutaneo, ricco di cellule adipose che aumentando di dimensione fanno sì che i liquidi in eccesso si accumulino rallentando il flusso sanguigno e provocando una forte ritenzione idrica.

Le cause della cellulite possono essere molteplici:

-Ereditarietà

-Mancata attività fisica

-Cattiva dieta /alimentazione

-Errata postura

-Utilizzo di abbigliamento stretto o scarpe con tacchi

-Stress e fumo

-Sovrappeso

Ecco i basilari rimedi contro la cellulite:

• Fare sport (camminare a passo sostenuto, corsa,nuoto, step)
• Mangiare frutta /verdura,  associando i cibi in modo corretto, come proteine + vegetali freschi; carboidrati + vegetali freschi; la frutta va mangiata da sola lontano dai pasti;
• Sottoporsi a dei massaggi linfodrenanti per sciogliere gli accumuli di grasso e attivare la microcircolazione .

Per combattere naturalmente la cellulite sono consigliati prodotti contenenti estratti di quercia marina (ricca di iodio, elemento che attiva la combustione dei grassi e per questo non adatto a chi soffre di tiroide), salvia, timo, edera, equiseto, frassino (piante preziose per rimuovere dai tessuti le tossine che provocano i ristagni liquidi, grazie alle loro proprietà depurative e diuretiche).

• Anche la diuresi è importantissima: per combattere la cellulite è molto utile assumere una buona quantità di liquidi durante la giornata ed includere anche una tisana ad azione depurativa.