Come rinforzare le UNGHIE in modo naturale

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Le UNGHIE SANE sono un particolare di bellezza, ma anche e soprattutto in indicatore di buona salute.

Indubbiamente le unghie rivelano il grado di attenzione che dedichiamo a noi stessi, eppure spesso non riserviamo molto tempo alla loro cura e trascuriamo i segnali di malessere che ci trasmettono.

Specialmente dopo l’inverno, le unghie e la pelle delle mani si presentano spesso secche, irritate e indebolite.

Se volete avere unghie belle e forti date un’occhiata ai seguenti suggerimenti: per rinforzare le unghie bastano a volte pochi semplici accorgimenti.

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COME SONO FATTE LE UNGHIE E DI COSA SONO COSTITUITE

L’unghia è costituita da una parte visibile (lamina) e da una parte nascosta (matrice) che è la sede in cui si verifica la crescita dell’unghia che porta al rinnovo della lamina.
Si è calcolato che in media la crescita delle unghie sia all’incirca di 0,1 mm al giorno.

Le unghie sono costituite principalmente da una sostanza proteica, la cheratina, che le rende dure e compatte. A causa di un’alimentazione scorretta, di problemi ormonali, di allergie e di micosi dell’unghia tale proteina potrebbe essere prodotta in quantità insufficiente.

Tramite una cura regolare ed appropriata ed attraverso una dieta bilanciata è possibile ottenere unghie naturalmente forti e resistenti.

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CONSIGLI PER LA CURA DELLE UNGHIE: COME RINFORZARE LE UNGHIE

Ecco una lista di suggerimenti per curare  e rinforzare le unghie in modo semplice e naturale:

CONSIGLI PER LA CURA DELLE UNGHIE: COME RINFORZARE LE UNGHIE

  • Applicare CREMA da mani nutriente ogni giorno massaggiando in modo che la crema si assorba fino in profondità
  • Applicare a giorni alterni l’ OLIO specifico per le cuticole: ammorbidisce le cuticole e nello stesso tempo aiuta anche le unghie a crescere forti e nutrite.  Un buon olio per le cuticole é inoltre l’ideale per una manicure ultra rapida: se non c’è tempo per fare una manicure completa potete utilizzare questo prodotto per donare in pochi miniti alle vostre unghie un aspetto più curato.
  • Indossare i GUANTI durante i lavori domestici. Tutta la cura che possiamo avere per le nostre unghie è vana se poi le mani e le unghie entrano in contatto prolungato con prodotti chimici, polvere e sostanze aggressive. Utilizziamo quindi sempre guanti di gomma preferibilmente con rivestimento interno in cotone durante i lavori domestici.

  • Non ROSICCHIARE le unghie e non strappare le pellicine.

  • LIMARE le unghie solamente in una direzione, utilizzando lime a grana sottile per non provocare abrasioni frastagliate al bordo dell’unghia.
  • Utilizzare SMALTO per unghie di buona qualità e diffidare di prodotti no-brand venduti a prezzi stracciati: questi infatti potrebbero essere scaduti, di dubbia provenienza e quindi contenere sostanze dannose.
  • Utilizzare SOLVENTI non aggressivi e preferibilmente a base oleosa per eliminare lo smalto dalle unghie: i prodotti a base di acetone sono da evitare.
  • Concedersi di tanto in tanto una seduta di MANICURE professionale
  • Lasciare periodicamente le unghie al NATURALE: lo SMALTO può svolgere sull’unghia anche un’azione protettiva dagli agenti esterni, ma è consigliabile lasciare periodicamente le unghie senza smalto, frizionandole solo con olio d’oliva fino a completo assorbimento.
  • il vecchio consiglio di bellezza dei guanti di cotone alla notte è sempre valido: per concedersi una cura di bellezza per unghie e mani si potrà di tanto in tanto andare a DORMIRE con i guanti di cotone dopo avere distribuito sulle mani una buona crema nutriente e corposa.
  • Adottare una DIETA equilibrata, ricca di vitamine, minerali e sostanze nutritive.

Quindi, massima attenzione all’alimentazione e piccoli gesti di cura quotidiana per avere unghie sane e forti.

Infine, come interpretare i segnali che le nostre unghie ci mandano?

Vediamo insieme una serie di SEGNALI che le nostre unghie ci mandano riguardo allo stato di benessere del nostro corpo: clicca qui per l’articolo di approfondimento.

Discussion2 commenti

  1. Ciao, io seguo una dieta equilibrata piena di vitamine, non sono particolarmente stressata ed è da un pò che cerco di lasciare in pace le mie unghie che sono sempre state forti e belle, ora però non crescono più sono deboli si sfaldano, si spezzano e non so più come fare per rimediare.

  2. ciao a tutte, le mie unghie stanno crescendo ma sono molto fragili e ho paura ke si spezzino e non lo vorrei. mi date qualke consiglio? vi ringrazio. ciao e grazie 1000 da domenica.

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